Nhổ răng khôn phải kiêng những gì? Sau khi nhổ răng khôn cần một khoảng thời gian để vị trí nhổ răng lành thương. Có nhiều trường hợp vết thương lâu lành hơn, bị nhiễm trùng hoặc đau nhức kéo dài do cách chăm sóc răng miệng của người bệnh không đúng cách. Vì vậy, để không có biến chứng thì bạn cần nắm rõ những vấn đề sau khi nhổ răng.
 |
| Nhổ răng khôn bị đau nhức và ăn nhai khó* |
Nhổ răng khôn nên ăn gì?
Sau khi nhổ
răng khôn, cần ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất giúp tăng sức đề
kháng cho cơ thể. Đặc biệt, cần ăn thức ăn mềm, được cắt nhỏ, xay nhuyễn hoặc hầm
nhừ để không phải sử dụng lực nhai nhiều. Trước khi tìm hiểu nhổ răng khôn phải
kiêng những gì, bạn hãy tham khảo một số món có thể ăn được như sau:
- Cháo, súp:
Việc nhai nghiền thức ăn sẽ trở nên khó khăn hơn khi miệng đang bị đau vì nhổ
răng khôn, một bát cháo hoặc súp sẽ là lựa chọn tuyệt vời nhất. Hãy xay nhuyễn
thêm thịt, cá, bí đỏ, rau dền… để đảm bảo dinh dưỡng, bù đắp lại năng lượng bị
thiếu hụt.
- Sữa chua: Khoáng
chất có trong sữa chua có tác dụng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng
chống vi khuẩn có thể sẽ tấn công vị trí nhổ răng. Bên cạnh đó, hợp chất
probiotics có trong sữa chua cũng giúp làm giảm triệu chứng tiêu chảy, chóng mặt
do di chứng của quá trình nhổ răng khôn trước đó.
- Trứng: Là
nguồn cung cấp vitamin, protein và khoáng chất dồi dào, giúp bổ sung dinh dưỡng
cho cơ thể.
- Sinh tố,
trái cây: Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ cao, trái cây, rau xanh
là một lựa chọn rất tốt cho cơ thể trong quá trình hồi phục sau nhổ răng. Nếu bạn
không ăn nhai trực tiếp được thì hãy chế biến chúng thành những loại sinh tố
khác nhau.
 |
| Ăn thức ăn dễ nhai* |
Nhổ răng khôn phải kiêng những gì?
Để quá trình
lành thương diễn ra nhanh chóng, bạn nên tránh những thực phẩm sau:
- Đồ ăn chưa
được chế biến kĩ, quá cứng hoặc quá dai vì hàm sẽ phải hoạt động mạnh, vô tình
gây tổn thương đến vết thương chưa lành hẳn.
- Sau khi nhổ,
ổ răng chưa đóng khít, vì thế không nên ăn bánh quy, đồ chiên rán,... Vì những
mảng vụn của các thực phẩm này rất dễ lọt vào ổ răng làm vết thương nhiễm
trùng.
- Nhổ răng
khôn phải kiêng những gì không thể không nhắc đến thức ăn quá cay nóng. Nhiệt độ
nóng sẽ làm tan máu đông ở vị trí vừa mới nhổ răng, khiến xương có thể tiếp xúc
trực tiếp với thức ăn, dễ gây đau nhức, viêm nhiễm.
- Giảm tối
đa đồ ngọt như bánh ngọt, kẹo dẻo, nước ngọt… vì phản ứng lên men chất đường
trong miệng sẽ rất dễ gây viêm và sưng tấy kéo dài.
- Không ăn
thực phẩm chứa nhiều axit như bưởi, me, chanh,...
- Không hút
thuốc lá hay uống các chất kích thích như rượu, bia,...trong thời gian này.
 |
| Tránh ăn đồ quá cay nóng* |
Bên cạnh việc
ăn uống, bạn cần nắm rõ những vấn đề kiêng khem từ chỉ dẫn của bác sĩ. Không tự
ý dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm, giảm đau nếu chưa có chỉ định. Nếu xảy ra
tình trạng chảy máu kéo dài, đau nhức liên tục không giảm thì nên đến nha khoa
ngay để kịp thời xử lý.
Lưu ý nhổ
răng khôn phải kiêng những gì để nhanh chóng làm lành vết thương. Bạn nên lựa
chọn địa chỉ nha khoa an toàn, uy tín sẽ giúp cho quá trình nhổ răng và hồi phục
ít xảy ra biến chứng. Hi vọng với những chia sẻ trên có thể giúp ích cho bạn.